Skip to main content

Θεραπεία μέσα από συνειδητά και ασυνείδητα όνειρα

Η Luise Hay έλεγε πως οι απαντήσεις για αυτά που μας απασχολούν είναι μέσα μας. Μπορεί την ώρα που τις αναζητάμε να μην είναι εμφανείς, ωστόσο είναι μέσα μας. Ένας τρόπος να έλθουμε σε επαφή με αυτές τις απαντήσεις είναι μέσω των ονείρων. Τα όνειρα είναι συναισθηματικές και αισθητικές εμπειρίες που βιώνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου, και μπορεί να περιλαμβάνουν εικόνες, ήχους, συναισθήματα και άλλες αισθήσεις που μπορούν να είναι πραγματικά, φανταστικά ή μια συνδυασμένη μορφή των δύο. Μπορούν να είναι ζωντανές αναπαραστάσεις της πραγματικότητας, παράξενα, αφηρημένα, ή ακόμα και τρομακτικά. Δουλεύοντας με τα όνειρα μας μπορούμε να επεξεργαστούμε συναισθηματικές εμπειρίες και να πάρουμε πληροφορίες για ανάγκες και επιθυμίες, χαρτογραφώντας με έναν τρόπο το ασυνείδητο μας και προγραμματίζοντας την εξέλιξη αυτών που επιθυμούμε να συμβούν.

Το ζητούμενο σε αυτόν τον τρόπο θεραπείας είναι να μπορέσει ο θεραπευόμενος σταδιακά να αναγνωρίζει ότι ονειρεύεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και να είναι σε επαφή με αυτό που συμβαίνει στο όνειρο του. Τα όνειρα έχουν ακατέργαστες πληροφορίες που συχνά δεν ερμηνεύονται μονοδιάστατα. Με τεχνικές επίγνωσης, αναγέννησης και επικοινωνίας μέσα στο όνειρο μπορούμε να ανακτήσουμε πληροφορίες, που στον ξύπνιο / συνειδητό μας ακόμα δεν είναι ορατές. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αντιληφθούμε το όνειρο σαν μια εμπειρία που συμβαίνει στην υπόστασή μας, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να επηρεάσουμε και το περιεχόμενο του μέσα από την επανειλημμένη επαλήθευση της πραγματικότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας.