Η Συμβουλευτική είναι ένα είδος θεραπείας που εστιάζει σε συγκεκριμένα προβλήματα ή θεματικές, που το ζητούμενο τους είναι συνήθως τα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να επεξεργαστεί τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που τον οδήγησαν στην συγκεκριμένη θεματική και λαμβάνει τα εφόδια και τα εργαλεία, ώστε να ανταπεξέλθει στην περίσταση. Απευθύνεται κυρίως σε περιόδους της ζωής μας, όπου δυσκολευόμαστε να προσαρμοστούμε στα καινούρια δεδομένα. Τέτοια παραδείγματα μπορεί να είναι ένα διαζύγιο, ένας θάνατος, η αλλαγή σπιτιού ή εργασίας, η απόκτηση παιδιού, ή η μετάβαση σε μια καινούρια κατάσταση ζωής, όπως η συνταξιοδότηση ή η διάγνωση μιας ασθένειας. Μέσω της Συμβουλευτικής στοχεύουμε στο να κατανοήσουμε την κατάσταση με τα αίτια και τα συμπτώματα της, αλλά και αναζητούμε εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισής τους, ώστε να βελτιώσουμε την καθημερινότητα μας, τις οικογενειακές, συντροφικές ή εργασιακές μας σχέσεις, αλλά και την προσωπική και κοινωνική μας ζωή.